引言球场上的激烈竞争和球员之间的纷争不断:随着寒冬的临近球场上的激烈竞争和球员之间的纷争不断,不少家长都产生对于孩子冬季足球运动减少活动次数的想法球场上的激烈竞争和球员之间的纷争不断,怕孩子冬季在足球运动中感冒或者受伤,其实,正恰恰相反。那么,今天,让球场上的激烈竞争和球员之间的纷争不断我们就球场上的激烈竞争和球员之间的纷争不断了解一下,冬季足球运动对孩子都有那些好处吧
一:长身高。
长身高:冬季由于天气寒冷,血液循环慢。足球,是一项全身性的运动,可以改善全身的血液循环,骨组织得到了更多的营养。同时,孩子在踢球时,会对骨骼起着一种机械刺激作用,可以促进骨骼生长加速,使孩子身高随之有所增长。
二、促进心肺功能和呼吸器官功能。
少儿在足球运动过程当中,全身的血液循环加快,新陈代谢加强,从而可以使心肌发达,心脏的收缩力加强。同时,肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳,于是呼吸器官需要加倍工作,久而久之,胸廓活动范围扩大,肺活量提高,肺内每分钟的通气量加大,增强了呼吸器官的功能。对防止呼吸道常见病有良好的作用。
三、促进智力发育。
孩子在踢球时全身所做的各种动作直接受神经系统的支配和调节。肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑,从而促进大脑功能,使大脑对动作的判断和反应更加灵敏
四、预防疾病的发生。
冬季足球运动,让孩子在运动过程中接受阳光、空气和雨水的沐浴,能逐步适应外界气候环境变化的刺激,皮肤和呼吸道粘膜不断受到锻炼,增强了其耐受力,大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时,能迅速而准确的进行反应,使身体跟外界环境保持平衡,这样就不容易感冒,同样到了夏天的时候,也不容易中暑。
五、塑造坚强的性格。
1、足球运动不仅是身体和大脑的锻炼,也是意志和性格的锻炼,特别是冬季的足球运动效果更加明显。足球运动会使孩子的性格开朗、活泼、乐观,这种良好的情绪对于生长发育中的少儿的帮助非常之大。
2、足球训练和比赛中,孩子要完成一些目标要付出较大的努力,克服各种困难,这就是很好的意志锻炼。冬季的足球训练结束后,会使孩子更有自信心和成就感,会让他们更加优秀、懂礼貌,与人相处主动平和。
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